Добрый день,Елена! То ,что Вы ощущаете ни что иное,как негативная работа над Вами. Тени в квартире -это присутствие сущностей,которых к Вам направили и многое другое. От всего этого можно избавиться,как и вернуть спокойный сон,в котором Вам так же не дают покоя. Вам необходимо очистить свое жилье и поставить защиту на него. С себя Вам тоже придется снимать негативную программу и так же ставить защиту. Сделать это все не сложно. Вы вполне сможете сами избавиться от чужого воздействия.