Здравствуйте, Сергей.
Вы испытываете чувство вины, Вас терзают мрачные мысли, чувство страха не позволяет Вам радоваться жизни. Вы думаете, что делаете все неправильно или укоряете себя за необдуманные поступки. Вы находитесь в состоянии стресса, возможно, Вас мучают ночные кошмары. Однако Ваши страхи необоснованны, Вы рисуете в своем воображении мрачные картины, накаляете обстановку. Волнующая Вас ситуации действительно непроста, и требует от Вас решительных действий, но Вы настроены слишком пессимистично, - Ваши мысли могут материализоваться, если Вы не сумеете взять себя в руки.
Отношения можно спасти, используя другой способ поведения.