Изменила мужу. Что делать, рассказывают психологи

Тема измены очень сложна для пары. В случае, когда измена происходит со стороны женщины, она звучит тем более остро. Для мужчины часто нет ничего особенного в связях на стороне, некоторыми это даже поощряется, а с женщинами все не так просто, измена как правило приносит ей большие душевные страдания.

Почему происходит измена

По устоявшимся стереотипам общества, нормальным является факт мужской измены, к этому проявляют снисходительность, а женские всегда осуждаются, причем обоими полами. Очень распространено мнение о полигамии мужчин, оправдывающее их с природной точки зрения. Другие говорят, что женщина потом возвращается домой и целует своих детей теми же губами, что и любовника. Если смотреть на вещи объективно, то измена и в первом и во втором случае это ошибки в отношениях обоих, не бывает виноват кто-то один в паре. Поэтому нужно смотреть что с этими отношениями не так, искать и решать проблемы.

Бывают измены случайные, одноразовые, чаще всего по глупости и если это действительно так, то нужно постараться это забыть и оставить в прошлом. Не нужно рассказывать об этом мужчине и не нужно никого обвинять.

Да, для женщины всегда сложнее это забыть и отпустить так как она по природе более эмоциональна, может случиться даже депрессия потому что подсознательно она считает, что не выполнила свою миссию хранительницы домашнего очага. Такое состояние как правило влияет на все аспекты жизни женщины, полностью выбивает из колеи.

Основными причинами измены являются:

• Влюбленность, когда чувства остыли или их и вовсе не было, появляется новое увлечение и захлестывает женщину с головой.
• Месть, в попытке воздать партнеру по заслугам за его измену.
• Не взаимная любовь, попытка добиться взаимности, не увенчавшаяся успехом, часто приводит к такому финалу.
• Заполнение, когда не хватает чувств и эмоций со стороны другого, их ищут на стороне.

Повод для расставания, когда семья уже фактически распалась, а измена служит лишь поводом расставить все точки над i.

Говорить об измене или нет

Здесь нет и не может быть однозначного ответа, ведь тема совсем не простая. Тем не менее, большая часть психологов посоветует этого не делать, особенно если это разовая измена. Рассказ об этом может разрушить брак и если такой цели нет, то лучше ничего не говорить так как мужчинам намного сложнее простить измену женщине, даже если он сам отчасти в этом виноват. Кроме того, если решено ничего не говорить, лучше позаботится и о том, чтобы он не узнал об этом от 3х лиц. Однако, молчание не исключает самоанализ, придется покопаться в себе, чтобы понять что явилось причиной измены, чтобы не повторять ошибок.

Если измен было несколько

В этом случае стоит хорошенько подумать почему так происходит, проанализировать свои отношения и мотивацию. Как правило, это случается только в случае серьезных проблем в паре и их нужно решать. Если этого не делать, то проблемы как снежный ком будут нарастать, обиды, боль, вина и так далее, чем дальше, тем тяжелее будет решить что с этим делать. Чаще всего причины постоянных измен со стороны женщины - простое нежелание признать, что брак был ошибкой. Появились дети, обустроили быт, а понимание, что это не то пришло только после этого. На горизонте появился другой, возникли чувства, однако прошлые отношения уже не так просто разорвать, ведь существует множество обязательств друг перед другом. В этой ситуации решающим является отношение нового мужчины к женщине, его намерения. Бывают случаи, когда складывается другая счастливая семья, но чаще такая любовная связь ничем не заканчивается. Женщина остается у разбитого корыта.

Нужно четко ответить себе на вопрос, насколько дороги вам настоящие отношения, где явно чего-то не хватает, раз тянет на сторону. Вероятно в таком союзе уже нет любви, а стоит ли его продолжать без нее? Как бы муж к вам не относился, но узнав о факте измены, ваши отношения уже никогда не будут прежними и скорее всего в итоге пара придет к разрыву.

Как жить после измены

Что делать дальше зависит от того рассказали ли вы об измене или нет. Если вы хотите сохранить отношения и ничего не сказали, то проанализируйте себя, что заставило вас так поступить? Пока не найдена и не устранена причина измены, вы будете чувствовать себя несчастной, а значит будет несчастна и ваша семья. Если вы рассказали правду, то вероятнее всего дело закончится разводом потому что совместная жизнь станет невыносимой. Бывают случаи, что измена сближает, когда оба осознают свою вину, но такие случаи крайне редки.

Если развод не входит в ваши платы, то вы должны понимать, что после измены вы будете постоянно жить в страхе того, что вас разоблачат. Часто к нему добавляется еще чувство вины, если у вас все-таки есть чувства к мужу. В данном случае скорее всего вам понадобится психологическая помощь и время, чтобы распутать весь клубок проблем.

В изменах с обоих сторон чаще всего виноваты оба супруга. Кто больше виноват в данном контексте не так важно. Взаимные обвинения и упреки в любом случае не принесут ничего хорошего, не стоит думать, что измена - это предательство, так же и сохранить отношения можно только взаимными усилиями. Здесь лучше всего обратиться за помощью к специалистам.

Бывают случаи, что пара продолжает жить вместе не смотря ни на что, в этом случае чаще всего между парой есть чувства и оба стараются сделать все для сохранение отношений. В такой работе над отношениями важно избегать взаимных упреков, достаточно один раз поговорить и все объяснить друг другу, после чего начать строить новые отношения.

Как возобновить отношения

Чтобы построить заново отношения в паре нужна работа обоих супругов. Также можно попробовать использовать магию и ритуалы, направленные на гармонизацию отношений. Если участие происходит только с одной стороны, то рано или поздно все закончится неудачей. Как бы то ни было, желательно, чтобы этот процесс восстановления курировал хороший специалист.

Чтобы взбодрить свои отношения, путешествуйте вместе, вспомните о ваших общих интересах, это поможет вашему воссоединению как пары. Постарайтесь вернуть былую страсть в отношения, это может быть ужин при свечах, подарки и признания - подумайте, что нравится вашему партнеру. Вдохните новую жизнь в отношения, которыми дорожите, только в этом случае об измене лучше не говорить.