Как восстановить отношения. 12 советов для тех, кто хочет их спасти

Кажется, только вчера вдвоем стояли, ощущая тепло друг друга и абсолютное счастье, на тесном балконе съемной однушки.  А сегодня сквозь призму налаженного быта и финансовой стабильности проглядывают пустота и одиночество вдвоем, когда объект вчерашнего обожания по-прежнему с вами рядом. Но отношения охладели, и нет в них недавнего огня.

Подсказки экспертов

Как сохранить остатки любви и вернуть взаимную страсть? Эксперты готовы поделиться подсказками и научить, как вернуть любовь в отношения пары. Оказывается, есть вещи, которые двое непременно должны делать вместе, если им хочется освежить ощущение счастья взаимности и спасти свою любовь.

Впадите в детство

Детской непосредственности и открытости мирку можно лишь позавидовать. Но психологи полагают, что и взрослые могут раскрепоститься, возвращаясь к детским забавам. В жизни хватает проблем, требующих серьезности.

Но всегда найдется повод расслабиться вдвоем с любимым и подурачиться в битве подушками или вооружившись водяными пистолетами. Организуйте маскарад с переодеваниями, слепите вместе снеговика.

Верните романтику

Пока ваша лодка окончательно не увязла в болоте быта и не разбилась об айсберг растущего отчуждения, нужно срочно в нее вернуть спасательный круг романтики. Хотя бы часть того благостного настроя, что поднимал над серостью будней.

Пусть идея возобновления нежных свиданий кажется банальностью, прогулки по местам первых встреч и совместное разглядывание звезд на крыше воскрешают даже больше нежных чувств, чем ужин при свечах.

Пишите любовные записки

В списках необходимых покупок с продуктами и туалетной бумагой нет ничего такого, что могло бы напомнить о любви. Пишите записки друг другу, обменивайтесь смс-ками, где несколько приятных нежных слов позволят не думать о спасении отношений под угрозой разрыва.

Пробудите энергетику любви в себе и в партнере

Замученные бытовыми проблемами люди думают не о любви, а об огурцах на даче и уплате счетов за коммуналку. Их родник любовной энергетики уходит в другое русло – на поливку картошки.

Почитайте литературу о пробуждении и возрождении энергетики любви. Займитесь практиками и медитируйте, попутно очищая от негатива свое мысленное пространство. Люди, наполненные спокойствием и светом, найдут дорогу к своей любви.

«Давайте говорить друг другу комплименты»

Говорить приятное без повода, просто потому, что любовь переполняет и рвется наружу? Когда в последний раз такое было? Комплименты просто так после стольких лет вместе легко заменяются брюзжанием, пересыпанным упреками по поводу не вынесенного мусора и протекающего крана. Но в ответ на это вы получаете раздражение и тот же капающий кран.

Между тем значение добрых слов в отношениях неоценимо. Не нужно скупиться на комплименты. Обращайтесь к партнеру уважительно, за достижения не забывайте похвалить. И тогда отношения с любимым вам не придется спасать.

Путешествуйте

Новые страны и города приносят новые впечатления. Когда рутина заедает, вырваться вместе с партнером в отпуск означает испытать блаженство первооткрывателей рука об руку, и возродить радость жизни. Не имея возможности для дальних путешествий, оправляйтесь хотя бы на природу.

Разделите пополам приятные впечатления

Открывайте для себя новые места в своем городе. Делите с любимым приятные впечатления от своих открытий, от аттракционов в новом парке, а не разочарование от районов с господством криминальных элементов и деклассированных личностей. Разделенная радость открытий очень помогает вернуть отношения.

Смотрите вместе кино и сериалы

Общее приятное занятие сближает даже тех, у кого едва хватает сил на просмотр телевизора. Найдите среди разнообразия жанров сериал, интересный обоим. И усаживайтесь рядышком для совместного отдыха. В диванном досуге есть своя прелесть, особенно, когда можно вместе обсудить события новой серии.

Конечно, взявшись воплощать этот единственный совет из целого списка, не стоит ждать обновления отношений от одного диванного сближения перед экраном. Но время от времени пассивное расслабление необходимо всем. Просто наслаждайтесь мгновениями общего покоя, разделите их, чтобы потом не переживать, как возобновить отношения с супругом.

Ложитесь вместе спать

Психологи давно открыли, что партнеры, которые ложатся одновременно спать, чувствуют себя более счастливыми по сравнению с привыкшими укладываться по отдельности. В этом прослеживается ритуальная магия любви. Современный ритм может создавать препятствия совместному отходу ко сну в виде разных смен работы, необходимости укладывания детей.

Иногда просто не совпадают биоритмы. Но постараться безусловно стоит. Приложить немного усилий для создания новой семейной традиции. И ложиться одновременно, чтобы спасти ваши отношения.

Не забывайте про физические радости

Совместные тренировки или пробежки по утрам очень даже способствуют выделению эндорфинов и сжиганию гормонов стресса вместе с затраченной энергией. После физических усилий становится хорошо. И хорошо вдвойне, если рядом близкий человек.

Почему бы не разделить с ним эту мышечную радость, закрепляя на уровне подсознания это отличное самочувствие вдвоем? Таким же удовольствием может стать массаж, когда партнеры поочередно выступают в ролях массажистов. Принимая вместе ванну, вы соедините физическую приятность с романтикой и восстановите близкие отношения.

«Давайте потанцуем»

Совместные танцы очень сближают на физическом уровне и на эмоциональном. Если непривычно делать это друг с другом, стоит попробовать. Известные психологи уверяют, что танец – это то, что доставит обоим удовольствие, даже если начать танцевать дома под любимую музыку без посторонних глаз.

И тогда будет легко продолжить на празднике, куда вас пригласили, на улице под аккомпанемент самодеятельного оркестра. Можно вдвоем разучить романтичный вальс или пойти на курсы танца страсти – аргентинского танго. Танцуйте вместе, ощущая волшебство притяжения.

Ухаживайте за собой

Именно так. Хотя никто не молодеет, набирать лишние килограммы, махнув рукой на собственную внешность, обзаводиться морщинами и мешками под глазами вовсе не обязательно. Как и отталкивать партнера, демонстрируя ему бигуди и расхаживая по дому в растянутых трениках. Поэтому не забывайте о себе, о своем здоровье и уходе за собой.

Такие усилия придают уверенности в себе. А те, кто в себе уверен, внешне начинают выглядеть привлекательнее. Ухаживайте за волосами, занимайтесь физкультурой, питайте и увлажняйте кожу. И поменяйте застиранную футболку, прикупите себе новую, яркую, модную, чтобы потом не спохватиться на грани расставания.

Не забудьте про интим

 Достаточно интимными могут быть даже простые прикосновения и нежный пристальный взгляд в любимые глаза. Касаться любимого человека вообще сродни магическим действиям по обмену нежностями и лаской.  Помимо невероятной важности для поддержки тесного контакта это помогает больше друг другу доверять.

Разговаривайте друг с другом

Разговаривать не означает кричать. На повышенных тонах люди не слышат друг друга. Говорите спокойно, потому что молчанием углубляются все проблемы. Но выяснение отношений происходит на грани. Чтобы не приближаться к ней, обсуждайте вслух то, что интересно обоим – нашумевшая книга, отпускные планы и просто мечты о хорошем будущем. Сплетни с обсасыванием косточек общих знакомых взаимному сближению не способствуют.

Обращайтесь за помощью

Это не стыдно. Если самостоятельно не получается, обращайтесь за советом. Специалисты знают множество способов возвращения любви. Они всегда подскажут, какими действиями можно восстановить отношения с дорогим человеком. Боритесь за свою любовь, и тогда все получится.