Магнитные бури в мае 2020 года

Май 2020 года будет насыщенным на перепады атмосферного давления и поэтому пожилым и метеозависимым людям рекомендуется провести эти дни в уютной домашней обстановке без всяких стрессов, так как в эти дни могут обостриться все ваши хронические недуги и самочувствие может ухудшиться.

Что такое магнитная буря?

Невозможно представить жизнь на Земле без тепла и света. В то же время избыточная солнечная активность создает мощную "встряску" магнитному полю Земли. И когда на Солнце происходят мощнейшие вспышки или сильнейшие ударные волны, то они с огромной скоростью несутся к Земле и врезаются в ее магнитное поле. Тогда оно начинает возмущаться и дрожать.

Календарь магнитных бурь на май 2020

1. 4 мая. Солнечная активность будет повышена с 16:00 до 20:00. Воздержитесь от всего, что может вызвать у вас дискомфорт. В это время большая часть населения может ощущать эмоциональную нестабильность.

2. 6 мая. Нестабильным будет утро с 05:00 до 07:00. Хорошо если вы проведете это время в постели, тогда ваш организм не так сильно будет реагировать на геомагнитное возмущение.

3. 9 мая. Будьте аккуратны с 16:00 до 20:00. Людям страдающих гипертонией нужно следить за своим состоянием и в случае повышения давления правильно реагировать на ситуацию. Не употребляйте в этот день жирную пищу и не переусердствуйте с физическими нагрузками, в особенности это касается пенсионеров - дачников.

4. 16 мая. Неблагоприятный период будет длиться с 15:00 до 19:00. Не планируйте на это время прием каких либо важных решений, отложите все серьезные дела на другой промежуток времени. Если вы проводите силовые тренировки, а после у вас кардионагрузки, то перенесите их на другой день или проведите тренировку до 15:00. Не нагружайте сильно ваше сердце.

5. 20 мая. Промежуток времени с 14:00 до 17:00 - время особо тщательного и бережного отношения к себе. Произойдет всплеск энергии на солнце, что негативно влияет не только на состояние людей преклонного возраста, но и маленьких детей. Они могут капризничать, отказываться от приема пищи, плохо засыпать. Будьте в это время особенно терпеливы к ним.

6. 21 мая. Вспышки на солнце будут утром с 4:00 до 7:00. После активность снизится. Если вы в это время будете спать - отлично. Людям же находящимся в это время на работе нужно постараться избежать каких либо конфликтов и по возможности сделать основную массу работы до периода наступления геомагнитного возмущения.

7. 23 мая. Магнитная буря будет с 03:00 до 06:00. Хотелось бы порекомендовать не употреблять алкоголь и жирную пищу  накануне, чтобы не чрезмерно нагружать свой организм в этот промежуток времени. Проведите 22 мая в спокойной обстановке, без нервных перегрузок, а на ночь выпейте какой-нибудь травяной чай.

8. 29 мая. Последнее геомагнитное  возмущение в этом месяце. Пик активности солнца будет с 08:00 до 10:00 часов. В этот промежуток времени, после легкого завтрака, совершите утреннюю прогулку в парке или по берегу водоема. А после обеда начинайте все свои дела.

Как защититься от магнитных бурь?

Изучив календарь магнитных бурь на сегодня, вы будете понимать, как распланировать свой день и что сделать для того, чтобы помочь организму справится с негативным геомагнитным влиянием. Эксперты составили для вас несколько советов:

• Снижение физической нагрузки. Избегайте выполнения всех резких движений, которые могут спровоцировать перепады давления.
• В напряженные дни принимайте седативные препараты или травяные чаи, которые вам разрешает ваш лечащий доктор.
• По мере возможности избегайте поездок в общественном транспорте.
• Делайте дыхательную гимнастику. Глубокие вдохи помогут расслабиться, вернуть спокойствие. А также такие упражнения способствуют насыщению крови, а в последствии и мозга кислородом, что поможет избежать ненужных головных болей.

• Чаще проветривайте помещение если вы не можете совершить прогулку на свежем воздухе.
• Исключите прием алкоголя. Он только усилит ваше беспокойное состояние и даст лишнюю нагрузку на организм.
• Не употребляйте очень жирные продукты (сало, шпик). Они увеличивают вязкость крови. А солености и копчености могут привести к отекам.

Всегда имейте под рукой необходимые вам лекарства, а если они не помогают, то не ждите ухудшения самочувствия и вызывайте врача.