Позитивный взгляд на жизнь поможет предотвратить сердечную недостаточность

Ученые доказали, что позитивный взгляд на жизнь поможет предотвратить сердечную недостаточность. В исследовании приняли участие около семи тысяч человек, которые прошли подробные психологические тесты, позволяющие определить их отношение к проблемам, стрессовым и конфликтным ситуациям. Результаты проведенных исследований показали, что чувство оптимизма и позитивное отношение к жизни помогает снижать риск возникновения сердечной недостаточности. В особенности, это касается людей, возраст которых больше 50-ти лет, — утверждают американские ученые, работающие в Мичиганском и Гарвардском университете.

Экспертам и специалистам в области психологии удалось доказать, что ожидание «лучшего будущего» напрямую связано с появлением полезных привычек. Вера в хорошее заставляет человека не только правильно питаться и дружить с физическими нагрузками, но и с легкостью справляться с различными стрессовыми ситуациями. Помимо этого, оптимистический настрой связан с нормализацией большинства физиологических процессов, влияющих на риски развития сердечной недостаточности. Напомним, что недавно ученые выяснили, как выйти из стресса после отпуска.